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「2019年01月」の記事

【20190130】ジムについて

2019/01/30                    

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本日のメニューサウナ 12分30秒所感ちょっと時間がなかったのでサウナだけ!普段サウナでは例の12分の時計を見ないようにしているのですが(時計見ると時間の進みが遅くなるように感じませんか?)、他に見るものがあるわけでもなく、ジワリと湧き出る汗くらいしか見るものが無い……(*_*)テレビがあるわけでもなく、スマホも持ち込めるはずなく、ジッと耐える。暇ではありますがこれも修行ですね!今日に関してはあまりに時計見なさ過...

【20190129】ジムについて

2019/01/30                    

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本日のメニューラットプルダウン 47.5kg 10回連続2セットアブドミナル 34.5kg 5回 2セットチェストプレス 37.5kg 10回連続1.5セットサウナ 10分所感ラットプルダウンが連続2セット達成できましたね!もう一回やったら今度は50kgに返り咲きかな?(`・∀・´)チェストプレスは変わらず……鍛えられてる部位はラットプルダウンとは違うみたいだけど、それでもラットプルダウンの後だと多少の疲労が溜まっているのかな?ラットプルダウン...

【20190127】音ゲーについて

2019/01/28                    

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KACとライブの興奮と共に!!本日のメニューポップン 1クレ2DX SP1クレ DP2クレダンエボ 1クレドラム 1クレDDR 1クレjubeat 1クレポップン今日行ったゲーセンはボタンが硬く、思った実力が出せなかったかもしれません……。先日可能性を見出せたニエンテもかるたクイーンもボロボロでした!でも、その時の調子もありますし、超絶好調な時にもしかしたらクリアできるかもしれませんし、地道に頑張ろうと思いました!2DX本日もフォロワ...

【20190126】音ゲーについて

2019/01/27                    

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JAEPOの帰りにフォロワー様と!前日に密かに約束をしていたダンエボデビューを手伝っていただきました!本日のメニューダンエボ 1クレDDR 1クレダンエボデビューしました!画面の中の人に合わせて同じように踊る……言うのは簡単ですがプレイはとんでもなく難しい!でもめちゃくちゃ楽しい!何だこのゲーム楽しすぎる!!(*'▽'*)とはいえダンスの経験なんて皆無に等しいですし、お一人様で……というのは少々勇気がいりますね(*_*)でも...

【20190126】ジムについて

2019/01/27                    

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本日のメニューラットプルダウン 47.5kg 10回連続1.8セットアブドミナル 34.5kg 5回 2セットチェストプレス 37.5kg 10回連続1.5セット所感JAEPOの前に軽く筋トレ!別に何かに出場するわけではないですが!代わり映えのない、成長も衰えもしないような感じでしたが、ここで諦めてはいけないですね。きっと!どこかでまた成長するはず!と信じてます。プロテインも飲まなきゃ。体重と体脂肪率52.3kg17.1kg...

【20190125】音ゲーについて

2019/01/26                    

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JAEPO参加組のフォロワー様とお会いすることができたので一緒に楽しんだりしてきました!こういうのは初めてだったのでとても新鮮!楽しかった!本日のメニューポップン 2クレドラム 4クレボルテ 1クレ2DX 1クレポップン今日は調子がよかったというか成長を感じられたというか、そんな感じでした!クリアこそ達成できませんでしたがニエンテHとかるたクイーンHがクリアまでもうひと踏ん張り!という所まできました。画像はないです...

【20190123】ジムについて

2019/01/24                    

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やはり月会費があるので行かないと勿体無いと思ってしまう次第です。本日のメニューラットプルダウン 47.5kg 10回連続1.8セット 10回連続1.2セットアブドミナル 34.5kg 5回 2セットチェストプレス 37.5kg 10回連続1.5セット 10回連続0.9セットサウナ 10分所感上半身でした。2セットずつ回ってやる!と意気込みましたがさすがに2セット目はヘトヘトでろくにできていない感じがしました( ´△`)ですがここまで限界に挑まないと力がつ...

【20190122】ジムについて

2019/01/23                    

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行ってきました!本日のメニューレッグプレス 85kg 20回連続2セットレッグカール 42.5kg 10回連続2セットレッグエクステンション 45kg 10回連続2セットアブドミナル 32kg 10回連続2セットサウナ 10分所感今日は下半身~レッグプレスの動きが一番DDRの動きに近いかな?と思いながらやっていましたが先日高難度を踏んだ時とはどうも疲労のたまる箇所が違うみたい。DDRのための筋肉はDDRで鍛えるしかないですね!(`・∀・´)レッグエ...

【20190120】ジムについて

2019/01/21                    

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今日は下半身のトレーニング!と思ったけどDDRがんばったから上半身のトレーニングに切り替え。本日のメニューラットプルダウン 47.5kg 10回連続1.8セットアブドミナル 32kg 10回連続1.8セットチェストプレス 37.5kg 10回連続1.8セット所感あまり変わり映えしない感じではありますが、じわじわと回数が伸びてきている気がします!今日は2連続2セットを1セットとして各2セット回ろうとしましたがジムが閉まるということでできませ...

【20190120】音ゲーについて

2019/01/20                    

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今日は身体を動かす日~ヽ(´▽`)/本日のメニューDDR SP3クレ DP1クレポップン 1クレドラム 2クレボルテ 2クレDDR久しぶりに16以上の譜面を踏んでみようと意気込んで行ってきました!結構久しぶりなプレイな気がしたのでまずは軽めにDPで身体を温めてから……。あまり意識をしたことなかったのですが、何だか今日はやたら滑る気がしたので初めてしっかりとパネルを備え付けの水で濡らして雑巾で拭いて……ということをやってみました!…...

【20190119】音ゲーについて

2019/01/20                    

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買い物の合間にちょこっと(*´-`)なんだか今日は月が綺麗だったんですよ!本日のメニューポップン 2クレ2DX 1クレポップン改めて思い返したら最高は確かに43(1曲だけ……)ではあるけど、42とか41もたまにしかクリアないなっていうことに気づきました。クリアできたらラッキー!みたいな。そんな今日は1クレ目に40の曲を3曲やって新規で3曲ともクリア!うん、やっぱり安定してるかな?と思いながらもう1クレやってみたら今度は40の曲で...

【20190117】ジムについて

2019/01/18                    

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本日のメニューラットプルダウン 47.5kg 10回連続1.7セットアブドミナル 32kg 10回連続1.7セット+10回0.8セットチェストプレス 37.5kg 10回連続1.8セットサウナ 10分所感昨日の下半身トレーニングはしっかりと筋肉痛が来ていてとてもよい(`・∀・´)なので今日は上半身の日+腹筋の筋肉痛があまり感じられていない気がするので腹筋も!やはり10回を連続で2セット行うというのがなかなかしんどい!ちゃんと2セットやりきれていない...

【20190116】ジムについて

2019/01/17                    

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今日は下半身を中心に!本日のメニューレッグプレス 85kg 20回1.6セットレッグエクステンション 45kg 10回2セットレッグカール 35kg 10回1セット 40kg 10回1セットアブドミナル 32kg 10回1.7セットサウナ 10分所感下半身も2セットを連続で行う方針にしています!また、レッグプレスは1セットを20回に増量しました!レッグプレス、アブドミナルはまだ2セットが満足に出来ないということはそれだけ鍛えられる余地があるということ……...

【20190114】音ゲーについて

2019/01/15                    

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池袋へ!ラウンドワンの100円2クレサービスの恩恵を受けに!本日のメニューポップン 6クレ2DX 10クレボルテ 2クレドラム 4クレポップン最近40の曲の新規が思うように増やせない状況で伸び悩みというかスランプのような感覚だったりしたのですが、そういうのを取っ払ってガリガリと42の曲にチャレンジしてきました!結果として新規の42は1曲だけでしたが、この新規42が出たことでいい方向に転換出来たらいいな~(´-`*)42の新規!ち...

【20190114】ジムについて

2019/01/14                    

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行ってきました!脚の筋肉痛がやっとおさまってきたので明日はまた下半身トレーニング頑張れそう!本日のメニューラットプルダウン 47.5kg 10回 連続1.6セットアブドミナル 32kg 10回 連続1.5セットチェストプレス 37.5kg 10回 連続1.6セット所感前回やった感じのを少しブラッシュアップ的な感じで、各種目を30秒~1分程度の間隔を開けて連続で2セット……という方法を試してみました!効果のほどは分かりませんが(*_*)そして結果と...

【20190113】音ゲーについて

2019/01/13                    

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今日は千葉でプレイしてきました。本日のメニューボルテ 3クレチュウニズム 2クレドラム 2クレボルテ昨日の宣言通り?15のクリア数を30まで増やそうと1クレ目から全力でプレイ!なんと今日は3/3でクリアできました!うれしい!その後は新たなステップへということで16をどうにかクリアしようと頑張ってみましたが難しい!もうツマミが左右にぐわんぐわんのぐにょんぐにょん、さらにそこにボタンも絡んできて目も頭も手も何もかも追...

【20190112】音ゲーについて

2019/01/13                    

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ジム行って汗流してお風呂入ってさっぱりとしてからゲーセンへ行ってきました!それともう一つの目的としてゲーセンの後の焼き肉も!本日のメニューボルテ 1クレ2DX 1クレチュウニズム 1クレ焼肉 税込3464円ボルテいつも通り15を中心というか、15オンリーでバリバリクリア埋める方針で頑張ってきました!今日は1/3曲のクリアでした。今は合計で28曲クリアだったかな?……正直、今日、1曲目を選曲するときに15のクリア曲数が27曲だ...

【20190112】ジムについて

2019/01/12                    

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お風呂ついでにジム!もはやどっちが目的なのか……( ゚д゚)本日のメニューラットプルダウン 47.5kg 10回2セットチェストプレス 37.5kg 10回1.7セットアブドミナル 32kg 10回1セット 34.5kg 10回0.7セット所感普段はラットプルダウン →アブドミナル→チェストプレスというように順ぐりにやって負担を満遍なく分散させ、それぞれの部位を回復させてから2セット目をやっているのですが、今日はマシンが混み合っていた関係でそれぞれのマ...

【20190111】音ゲーについて

2019/01/11         

意外にもまだ新年明けてから11日目なんですね。もっと、2週間以上経っている気がしていました。なんだか時間がゆっくりのんびり流れている感覚です……(*´-`)でも、1年ってあっという間に感じてしまうんです。不思議な感覚ですね。本日のメニューポップン 1クレボルテ 2クレ2DX 1クレポップン体を温めるためと、イベントを進めるために1クレやりました!1クレ目はパセリのプレイでスタンプ3つ溜まるからお得ですね(*´-`)調子は……よく...

【20190110】ジムについて

2019/01/11                    

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今日もジム~(*´-`)本日のメニューレッグプレス 75kg 20回1セット 85kg 20回1セットレッグエクステンション 45kg 20回2セットレッグカール 40kg 20回2セットサウナ 10分所感下半身は方針を変更して、速筋を鍛えようと、少し負荷を下げて速いペースで回数を増やす形でやってみました!DDRで高難度が踏めるようになるかな?という目論見で試しています。終えた後はなかなかにしんどかったので多少の効果はあったのではと思っていま...

【20190109】ジムについて

2019/01/10                    

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3週間も間があいてしまいました!新年1発目!ジム!本日のメニューラットプルダウン 47.5kg 10回2セットアブドミナル※ 32kg 10回2セットチェストプレス 37.5kg 10回2セット所感流石に3週間の空きがあったので前回までできていた負荷では厳しかったです。(ノД`)ですが2.5kg減らしただけでなんとか10回2セットがこなせる程度の筋力はあったようで、一安心しました。また、まずはもとに戻すところから頑張ります!(`・∀・´)そしてア...

【20190108】音ゲーについて

2019/01/08                    

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また少し久しぶりな音ゲー!少し体調を崩したりしてまさかインフルではないよね?なんて心配もありましたが風邪で一安心な年始でした。体調も万全!また頑張るぞ!ヽ(´▽`)/本日のメニューポップン 1クレボルテ 2クレポップン選曲画面をダーっと流していたら40の曲で未プレイの曲がもう数えるほどしかなかったので埋めにかかり始めました!今日は2曲ほどやりましたがどちらもことごとく失敗……なんだかひとクセある譜面が多く残って...

【20190101】音ゲーについて

2019/01/01                    

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あけましておめでとうございます!今年もよろしくお願いします(`・∀・´)思い立って急に初売りに海浜幕張に足を運んできました!帰りにちょこっと(*´-`)本日のメニューボルテ 1クレ2DX 1クレボルテ2019年最初の音ゲーということで、この1年が楽しく幸せになるよう願いを込めてハッピーが入っている曲を選曲してきました!新年一発目ということで、ハッピーがついた曲をプレイしようと思ってやってきました!2019年もハッピーな一年...

【20181231】音ゲーについて

2019/01/01                    

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2018音ゲー納め!今日はとっても簡単に済ませますよ!!本日のメニュー2DX 2クレ2DX6段落ちました!残念!(ノД`)来年頑張りますよ!これを書いている時点でとっくに年は明けているのですが、良いお年を!2019年も音ゲー私生活その他諸々全てがより良いものとなるよう頑張りますし、皆様もそうなる事を心より祈念いたします!...