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「2019年07月」の記事

【20190729】音ゲーについて

2019/07/30         

本日のメニューDDR SP6クレDDRA2O!!金ピカなA2Oもかっこいいですけど、青基調のも爽やかでなかなかいいですね(*´-`)本日は新曲を中心に……プラス高難度も。最初のPFC!貴重な第一歩です。筐体が同じなら判定は変わってない気がします。よかったヽ(´▽`)/TAGさんの新曲もしっかり触ってきました!まだまだ予習不足。。。16だから予習頑張っても激は厳しそう……でもクリアを目標に頑張りたいな~!15の中でも屈指の苦手譜面な気がす...

【20190728】トレーニングについて

2019/07/29                    

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重量アップ後2回目のトレーニング(`・∀・´)本日のメニューラットプルダウン 52.5kg 10回連続2セット ×2チェストプレス 42.5kg 10回連続2セット ×2アブコースター 5kg 20回連続2セット ×2所感この日も無事に(?)ちゃんと回数こなすことができました!ですがラットプルダウンなんかは特に下げることばかりに意識がいってしまい楽しようと体重で手伝ってる感もなくはない……かも。ですが50kgでやっていた時よりも明らかにしんどさは...

【20190724】トレーニングについて

2019/07/29                    

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今日から重量アップ!本日のメニューラットプルダウン 52.5kg 10回連続2セット ×2チェストプレス 42.5kg 10回連続2セット ×2アブコースター 5kg 20回連続2セット ×2所感旅行前とかは2週目はちゃんとできていなかったけどなぜかちゃんと全部できました!ただコンディションの差もありそうだしそもそもラットプルダウンはしっかり下げ切れているかやっぱり怪しいし……更なる成長を目指していかないといけませんな(`・∀・´)体重と体...

【20190720】トレーニングについて

2019/07/29                    

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気づいたらたくさん書いていませんでした(ノД`)本日のメニューラットプルダウン 50kg 10回連続2セット ×2チェストプレス 40kg 10回連続2セット ×2アブコースター 5kg 20回連続2セット ×2サウナ 10分所感今の重量の総仕上げ的なつもりでやってきました。慣れた(完全に慣れてはいないですが……)重さでいつまでやってもそれ以上成長はない気がするので!アブコースターは書いていませんでしたがずっと両側に5kgの重りをつけてやってい...

【20190720】音ゲーについて

2019/07/29         

本日のメニューDDR SP5クレDDRDDR A踏みおさめでした(そう意識していたわけではないですが……)本日も準備運動の後は16~18の更新や新規を中心に。エタラブ 伸び!もう少し序盤ができるようになればAA+も見えると思うんですけど……引き続き伸ばしていきたい。なんと!16の初フルコン!ちょっとビックリしました……解禁させるためにとりあえず落ちてもいいから数こなそうくらいのつもりだったので。無欲の勝利みたいな感じでしょうか?(...

【20190718】トレーニングについて

2019/07/19                    

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本日のメニューラットプルダウン 50kg 10回連続2セット ×2チェストプレス 40kg 10回連続2セット ×2アブコースター 20回連続2セット ×2所感1日空きだったのでやはり完全には回復してない状態だったかも知れないですね……本日もギリギリな感じでしたし、アブコースターに至ってはちょっと腕に頼りすぎていた感が後半はありました……(・・;)大きい筋肉はそれだけ回復も時間がかかるなんていう話を聞いたことがありますが、腹筋、腹直筋...

【20190717】トレーニングについて

2019/07/19                    

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本日のメニューサウナ 10分所感いい湯でした!体重と体脂肪率55.2k13.1%食後に測定……した上に食べすぎました。でもお腹いっぱいなのは幸せなのでいいのです。たくさん運動もできるし!しかし、サウナのみでカテゴリがトレーニング……...

【20190716】トレーニングについて

2019/07/19                    

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本日のメニューラットプルダウン 50kg 10回連続2セット ×2チェストプレス 40kg 10回連続2セット ×2アブコースター 20回連続2セット ×2所感旅行帰りで鈍った体を引き締め直すべくまた負荷を少し下げて出直し!……でも何だかんだちゃんと達成できて一安心。出発前に負荷を上げた効果もあったかも?……ギリギリでしたが!体重と体脂肪率55.0k15.1%……わーお!確かにたくさん食べたりしたけどビックリ……!...

【20190716】音ゲーについて

2019/07/17         

本日のメニューDDR SP5クレDDRきっと地力も上がっているのだと思うのですが、今日は高難度でとても調子が良かったヽ(´▽`)/まずは高難度やる前の準備運動でやったポゼ踊のノンバーえ!できないできない言ってたラストがかなり出来る……というか1ミスで抜けられたヽ(´▽`)/嬉しいけど、鳥とフルコンを逃した悔しさが勝るかも~次はリベンジ!次は15のノンバーこちらもミス1(*'▽'*)……でと本当にラストで切ってしまったのでその悔しさ...

【20190712】音ゲーについて

2019/07/12         

今日は番外編的な!本日のメニューDDR SP1クレ DP1クレDDRやってきました!とは言っても成果を出す感じではなくあくまでも軽めですが……この譜面はとても総合的な譜面ぽくて楽しかった……曲も譜面もいい!ヽ(´▽`)/DPはちょっと久しぶりだったので踏み方忘れちゃっていましたね……SPの高難度もとても楽しいですがDPももっとやっていきたい……体力と時間と精神力をもっとつけないと!...

【20190710】トレーニングについて

2019/07/12                    

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本日のメニューラットプルダウン 52.5kg 10回連続2セット 10回連続1.8セットチェストプレス 42.2kg 10回連続2セット 10回連続1.8セットアブコースター 20回連続2セット ×2所感1週間ほど空いてしまう予定なので思い切って増量しました!……思った以上に健闘できた感はありました(`・∀・´)体重と体脂肪率53.1k14.1%...

【20198708】トレーニングについて

2019/07/09                    

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本日のメニューラットプルダウン 50kg 10回連続2セット ×2チェストプレス 40kg 10回連続2セット ×2アブコースター 20回連続2セット ×2所感気づいたら3日も空いてしまったので行きたい!行かねば!行きたい!の感じで行ってきました!正直、寝不足ぎみだったりお腹の具合が怪しかったりで思ったほどの成果は出ないかな~と思ったりもしましたがいつも通りできましたね(*´-`)……ただ、コンディションが良くないことを自覚しつつ無理...

【20190707】音ゲーについて

2019/07/08                    

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本日のメニューDDR SP1クレmaimai 1クレDDR1クレだけ軽めに、PFC狙う感じで頑張ろう!と思っていましたがやっぱり少し激しめをやりたくなってウズウズしてしまったので3曲目で15やってきました!15はノンバーです!予習してこれだからまだまだ要対策ですね……。いくら予習しても本番ではなかなかイメージ通りにいきませんね(*_*) pic.twitter.com/vpLigCmqGt— につ (@ni_tsu_i_te) July 7, 2019 ツイートの通りなんですが、本...

【20190706】音ゲーについて

2019/07/07                    

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本日のメニューDDR SP5クレDDR本日は16~17で課題を募集させていただいて、Blew My Mindとエタラブをやってきました!(アカウントのidとか入っているのでここではツイートは省略……)足慣らし!本日のグレ1残念賞 pic.twitter.com/9TUhewG0yO— につ (@ni_tsu_i_te) July 6, 2019 今日はグレ出ちゃったけど最近は1ノーツ1ノーツしっかりとマベを出すつもりで踏めている感じがある(`・∀・´)今日一番嬉しかったのがこちら!ノン...

【20190704】トレーニングについて

2019/07/07                    

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本日のメニューラットプルダウン 50kg 10回連続2セット ×2チェストプレス 40kg 10回連続2セット ×2アブコースター 20回連続2セット ×2所感また書き忘れていたので簡潔に。ラットプルダウンは結構深くまで下げられるようになった感じがありそう!でも一番下までではない……もう少しな気もするけど2セット目とかになるとやっぱり少し疲れで甘くなってしまうので……次のステップへいっていいのか考えてしまいますね。チェストプレスも...

【20190702】トレーニングについて

2019/07/03                    

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本日のメニューラットプルダウン 50kg 10回連続2セット ×2チェストプレス 40kg 10回連続2セット ×2アブコースター 20回連続2セット ×2所感4日空きでしたが意外と衰えもなく……どころか、いつもよりもすんなりできた感すらあるような??(`・∀・´)食生活やら日常生活の度合いやらで変わってくる部分は多いと思いますが、どれくらい怠っちゃうと衰え始めるものなのかな?個人的には4日空いちゃうとピークは越えて衰え始めるんじゃな...

【20190701】音ゲーについて

2019/07/01                    

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本日のメニューDDR SP7クレDDR14繋ぎと16埋めを中心に頑張ってきました!まずは足慣らし的なやつから!今ですか?DDR中です(*゚∀゚) pic.twitter.com/KMjqbZHoCF— につ (@ni_tsu_i_te) July 1, 2019 最初の1ノーツ目で……((+_+)) pic.twitter.com/V79Cm2rDFy— につ (@ni_tsu_i_te) July 1, 2019 14成果!ギリ解禁(・・; pic.twitter.com/nKDzdBdVao— につ (@ni_tsu_i_te) July 1, 2019 クロノスリミックス!とても...

【20190627】トレーニングについて

2019/07/01                    

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本日のメニューラットプルダウン 50kg 10回連続2セット ×2チェストプレス 40kg 10回連続2セット ×2アブコースター 20回連続2セット ×2所感本日もお変わりなく……書き忘れていたので簡単に。楽しいアブコースターはなるべくYou Tubeにある動画を参考にしたフォームでやろうとしていますが回数を意識してしまうとだんだん崩れていってしまう……。考えどころです。体重と体脂肪率53.4kg13.4%...