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【20190320】トレーニングについて

2019/ 03/ 21
                 

本日のメニュー


サウナ 10分

所感


上半身も下半身も筋肉痛が癒えない状況だったので今日はのんびりお風呂とサウナ!
ほかほか(*´-`)

体重と体脂肪率


52.9kg
12.3%
                         
                                  

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