…について

本日のメニュー

ラットプルダウン 50kg 10回連続2セット 10回連続1.4セット
アブドミナル 41.5kg 10回連続2セット 10回連続1.3セット
チェストプレス 37.5kg 10回連続1.8セット 10回連続1.4セット

所感

2.5キロ増えるだけでこんなに変わるんですね……知ってましたけど。とはいけ結構健闘できた方なのではないでしょうか！(｀・∀・´)
負荷を上げられた時はRPGのレベルアップ的な感覚を得られるので気分がよいです(*´-`)
リアルにちからが上がった！になるわけですし！

ほんとはサウナ入りたかったけど時間がなかったので無し……。

体重と体脂肪率

53.0kg
15.5%