…について

書くの忘れてました！

本日のメニュー

ラットプルダウン 50kg 10回連続2セット 10回連続1.6セット
チェストプレス 37.5kg 10回連続2セット
アブコースター 20回×2セット

所感

間が空きましたからね……あとは体調とかもあるんでしょうか。まがりなりにも2セットこなせていたラットプルダウンの2巡目が……(ﾉД`)
怠慢が原因とはいえ、出来ていたことができなくなるのは少しショックですね。
でも！また！頑張ります！！

体重と体脂肪率

なんと計り忘れ！