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【20190829】トレーニングについて

2019/ 09/ 01
                 

本日のメニュー


チンニング 10回 6回、9回 4回

所感


チンニング楽しい……コンディションもありそうですが回数も上がっているのがわかりますね。
今は逆手でやっているんですが、順手だと一気に難易度というか何というか、上がりにくくなるんですよね。使う筋肉も変わってくるみたいですが。

体重と体脂肪率


ジムでないため未計測
                         
                                  

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