…について

本日のメニュー

ラットプルダウン 52.5kg 10回連続2セット
チェストプレス 42.5kg 10回連続2セット
アブコースター 5kg 20回連続2セット
サウナ 10分

所感

ちょっと久しぶり、なのでギリギリ。
でも達成できて一安心！

でも、この後さらにお酒やら何やらでジムの時間なくなるんですよね……( ；∀；)

体重と体脂肪率

53.5kg
15.1kg