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【20190917】トレーニングについて

2019/ 09/ 20
                 

本日のメニュー


チンニング 8回 3回、8回 3回

所感


自宅だと周りの目がないのでかなり険しい表情に加えて声が漏れ出ちゃいます。

ただ、近所迷惑にならない程度のボリュームにしないと、ですね……くぬぬ、ぐぬっ…んぁっ!みたいな感じです。

体重と体脂肪率


ジムでないため未計測
                         
                                  

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